人一旦进入老年就会对各种事物都非常敏感，而且经常会受到这样那样的影响，对于外界的环境的适应能力变差，也会产生这样那样的心里情绪，中老年人谨防情绪垃圾，营造没好心情。生活在人群中的我们，免不了要和很多的人进行沟通和表达，然而在进行交流的过程中，更会出现多方面的情绪波动，尤其是一些老年人，会受到非常大的影响。医养结合老年公寓指出心情指数也能间接地表达一个人的健康标准。

我们把这些不良心情称为情绪垃圾，是说它除了给本身带来苦楚以外，还会传播给我们身边的人群，对我们的健康会照成无形中的影响。

很多的时候年轻人在外边工作会受到各种不安定的因素的影响经常会受到很多的方式的坏心情，但是经常会出现的问题就是把这些问题带到家人中，这对于我们整个家庭的氛围会造成非常大的影响，同事就会产生我们不想产生的问题，所以陕西养老院劝解大家找到合适的方式改善我们的生活环境，更多的给予我们更好的生活习惯，找到良好的方式才能有助于我们自己和家人的健康和心情。