陕西医养结合老年公寓介绍老人饮食问题
医养结合老年公寓专家介绍：1、食宜多样谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
2、食宜少缓“尊年之人，不可顿饱，但频频与食，谷气长存”。主张老年人少量多餐，以保证所需营养又不伤脾胃。
3、食宜温、热、熟、软，老年人阳气日衰，脾喜温恶冷，故宜食温热之品保护脾肾。由于年老齿松脱落，咀嚼困难，故宜食熟软之品。
4、食宜清淡针对老年人脾胃虚弱的特点，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。用现代营养学观点，老年人的饮食应“三多三少”即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐少。
- 上一篇:年关老人如何养生？-陕西养老院
- 下一篇:老人装假牙有什么好处？-陕西养老院
